Ataşehir Psikoyaşam, üniversite yıllarını birlikte geçirmiş ve mesleğini severek yapan iki yakın arkadaş olan Uzman Klinik Psikolog Aydan Ayrık ve Uzman Klinik Psikolog Özge Köse tarafından, her yaş grubundaki çocuk, genç, yetişkin, çift ve ailelere güvenilir bir ortamda destek olmak amacıyla kurulmuştur.
Ne Zaman Psikoloğa Gitmeliyim?
Duygu, düşünce veya davranışlarınızda farklılıklar mevcutsa yada duygusal açıdan kötü hissediyor ve uzun bir süredir aynı şikayetler devam ediyorsa bir uzman desteğine ihtiyacınız vardır.
Anksiyete Bozukluğu
Sinirli, gergin, huzursuz hissetme, kötü bir şey olacakmış gibi hissetme, panik duygusu, kalp çarpıntısı, nefes darlığı, ellerde titreme, odaklanma problemleri, hazımsızlık..
Panik Atak
Çarpıntı, nefes darlığı, terleme, titreme, soluğun kesilmesi, göğüs ağrısı, bulantı, karın ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı, boğulur gibi olma, ölüm korkusu..
Obsesif Bozukluk
Aşırı kuşu, sürekli güven ihtiyacı, simetri, düzen, kusursuzluk dürtüsü, el sıkışmama, sosyal açıdan kabul edilmez bir davranışta bulunmaktan rezil olmaktan korkma..
Travma Sonrası Stres
Uykusuzluk, kabuslar, kolay irkilme, çabuk sinirlenme, gelecekle ilgili plan yapamama, olayla ilgili anıların rahatsız edici biçimde sık sık hatırlanması..
Online Danışmanlık
Danışmanlık ve terapi yöntemlerinin belirli etik kurallar çerçevesinde internet üzerinden uygulandığı bir danışmanlık/terapi yöntemidir. Bu süreç de diğer bilimsel danışmanlık ve terapi yöntemleri gibi aynı derecede etkili olup, fayda sağlamaktadır.
Çözüm Odaklı ve Tecrübeli Kadromuz
Profesyonel kadromuz, bilişsel ve davranışsal terapi yöntemlerimiz ile beyninizde işleyen olumsuz düşüncelerin değişmesine ve hayata daha objektif bakmanıza yardımcı olalım.
Aydan Ayrık
Uzman Klinik Psikolog
Kadir Has Üniversite’si Aile Danışmanlığı Bölümü’nü üstün başarı derecesiyle tamamlayan Aydan Ayrık, Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programını yüksek onur derecesiyle tamamlamıştır.
Özge Köse
Uzman Klinik Psikolog
İngiltere’nin Anglia Ruskin Üniversitesi’nde yüksek lisansını tamamlamış, bitirme tezini “Empatik Ebeveyn Tarzının, Gençlerin Öz Saygı ve Sosyal Anksiyetesi Üzerindeki Etkisi” üzerine yapmıştır.
Gamze Köse
Uzman Klinik Psikolog
Lisans eğitimini 2012 de Psikoloji bölümünde tamamladıktan sonra Psikolog unvanı alan Gamze Köse, aynı alanda yüksek lisans eğitimini tamamlayarak Uzmanlık unvanı almaya hak kazanmıştır.
Selin Bozbek
Uzman Klinik Psikolog
Klinik Psikolog Selen Bozbek, Işık Üniversitesi Psikoloji bölümünü 3.5 yılda tamamlayarak onur derecesi ile erken mezun olmuştur.
Pınar Çelik
Psikolojik Danışman ve IK Profesyoneli
Klinik Psikolog Pınar Çelik, Orta Doğu Teknik Üniversitesi (KKK) Psikoloji Bölümünden mezun olmuştur. Lisans eğitimi sürecindeki stajını Npİstanbul ve Lüleburgaz Devlet Hastanesi’nde yapmıştır.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Bilişsel Davranışçı terapi kişinin olumsuz düşünce kalıplarını farkedip, duygu ve davranışlarının değişimini sağlamayı amaçlayan ve bu değişimi sağlamak için yöntemleri bireye öğreten bilimsel bir terapi alanıdır.
Güzel Yorumlarınız için Teşekkür Ederiz
Bizleri tercih eden, problemleri birlikte aştığımız değerli danışanlarımıza güzel yorumları için çok teşekkür eder, sağlıklı günler dileriz.
Hayatında ilk defa psikoloğa giden biri olarak keşke daha önce gitseydim dedirten bir psikolog Aydan hanım. Yaklaşımı, yönlendirmeleri ve çözüm önerileri fazlasıyla güven verici. İlk seanstan hissediyorsunuz sorununuza çözüm bulacağını. Kendisine çok teşekkür ediyor ve şiddetle tavsiye ediyorum.
Ali H.
Yazılım Geliştirici
Özge Hanımla yaklaşık 10 seans kadar çocuğumuzun akşam yaşadığı korkularıyla ilgili çalıştık. Kendisinin çocuğumuza uyguladığı terapi yöntemi ve bize nasıl yaklaşmamız gerektiğini öğretmesiyle bu sorunumuzu aştık.
Melek D.
Muhasebe Müdürü
Benim kızım 2 yaşından beri terapi alıyor. Psikoyaşam’dan fazlasıyla memnun kaldık. Kızımın kaygı sorunlarıyla ilgili EMDR Terapisi uygulandı ve sağolsunlar artık yaşadığımız sorunların hiç birini yaşamıyoruz. Gönül rahatlığıyla önerebileceğimiz bir merkez. Herkese teşekkür ederim.
Melih A.
Öğretmen
Sıkça Sorulan Sorular
Psikologlar ilaç yazma yetkisine sahip değillerdir. Psikiyatrik ilaçlar tıp doktoru olan psikiyatristler tarafından yazılabilmektedir. Psikoloğunuz terapi sürecinde ilaç desteğine ihtiyacınız olduğunu düşündüğünde sizi bir psikiyatriste yönlendirebilmektedir.
Çocukların yaşadığı duygusal zorlanmalar birçok alanda kendini gösterebilir. Özellikle uyku, iştah, sosyal ve akademik durumdaki ani değişimler, öfkeli davranışların artış göstermesi, daha önce kazanılmış bir becerinin kaybedilmesi bize çocuğun duygusal bir sıkıntı yaşadığı sinyalini verebilir. Bu olumsuz durumlar ile karşılaşıldığında ve çocuğunuzun olağan düzenini etkilemeye başladığında bir uzmana başvurmanız uygun olacaktır.
Terapi süresi kişinin geliş problemine, öyküsüne ya da terapist ile kurulan güven ilişkisine göre değişiklik göstermektedir. Bazı kişiler belirgin bir problemi çözmek için bir veya iki görüşmeyi yeterli görürken, bazen aylar veya yıllar süren görüşmeler sonunda terapi sonlandırılmaktadır.
Çocuğunuzun yaş aralığına göre yapılan açıklama değişiklik gösterebilir. Yapılan açıklamanın doğruyu yansıtmasını çocuğun sürece ve ailesine olan güveninin kırılmaması açısından önemsiyoruz. Bu nedenle çocuğa var olan problemi kısaca söyleyip, çocuklara bu problemleri çözmesi için yardım eden bir uzmana gidiyoruz diyebilirsiniz. Terapist ilk görüşmede kendisini ve süreci yaşına uygun bir şekilde çocuğa açıklayacaktır.
Gizlilik, danışman ve danışan arasında en önemli ilkedir. Başarılı bir terapi yüksek derecede güven gerektirir. Bu nedenle danışmanlar gizlilik anlaşmasına dayanan, konuşulanların kimseyle paylaşılmayacağına dair bir belge sunarlar.